産後うつ病
2025.04.29
【産後うつ病】がなかなか改善しない理由と当院での根本アプローチ｜神戸市東灘区 ひなた整体整骨院
❗️なぜ「産後うつ病」は治らないのか？
産後うつ病は、ホルモンバランスの急激な変化や、育児ストレス、睡眠不足などが複雑に絡み合うため、薬物療法やカウンセリングだけでは改善しにくいケースがあります。さらに、姿勢の崩れや筋肉の緊張が自律神経を乱し、回復力を低下させることも。根本原因にアプローチできないままでは、再発や長期化を招きます。
🌸【改善体験談】神戸市東灘区・30代ママの場合
「産後3ヶ月で気持ちが沈み、夜も赤ちゃんの世話で眠れず…精神科に通ってもなかなか楽になりませんでした。ひなた整体整骨院で姿勢分析・筋肉調整・鍼灸治療を受けたところ、1ヶ月で気分が明るくなり、前向きに育児に取り組めるようになりました！」
✅ 産後うつ病に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
抱っこや授乳で前傾姿勢が続くと、首肩や背中の緊張が自律神経に影響します。正しく姿勢を整えることで心身の負担を軽減します。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
肩・背中・骨盤周りの筋肉のこわばりが、血流悪化や倦怠感を引き起こします。整体手技でしっかりほぐし、可動域を回復します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力向上
鍼灸はホルモンバランスと自律神経を整え、睡眠の質を改善します。体が本来持つ回復力を高め、メンタルも安定させます。
🌀 産後うつ病を引き起こす主な理由
- ホルモンバランスの急激な変動
- 慢性的な睡眠不足
- 育児ストレス・社会的孤立
- 姿勢不良による慢性疲労
🧭 産後うつ病の症状・原因と当院での改善方法
主な症状
- 気分の落ち込み・不安感
- 過度な疲労感・体の重だるさ
- 睡眠の質低下・眠りにくい
当院のアプローチ
- 精密姿勢分析で骨盤と背骨の歪みをチェック
- 整体で筋肉・関節バランスを整える
- 鍼灸で自律神経・ホルモンバランス調整
- 生活・セルフケア指導で再発予防
✨ 期待できる効果
- 気力・集中力の回復
- 慢性的な疲労感の軽減
- 睡眠の質向上
- 肩こり・腰痛の改善
- 心身のバランス安定
🏆 ひなた整体整骨院が選ばれる理由
- 国家資格者による安心・安全な施術
- 個々の症状に合わせたオーダーメイドプラン
- 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
- 清潔で落ち着ける完全予約制院内
- ママも安心できる子連れ対応OK
ご予約は👉こちらからどうぞ！
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒658-0013 兵庫県神戸市東灘区深江北町3丁目11-36 井手尾マンション1階
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00 （祝日は通常営業）木曜定休日
当院の場所！地図マップはこちら！
当院の雰囲気を知りたい方へ！ひなた整体整骨院Instagram
ご相談、ご予約、何でもご相談ください！ 公式ＬＩＮＥアカウントはこちら！
当院の治療について
腱鞘炎
2025.04.29
【腱鞘炎】なかなか治らない理由と根本改善へのステップ｜神戸市東灘区 ひなた整体整骨院
❗️なぜ腱鞘炎は治らないのか？
- 対症療法だけでは繰り返す炎症を鎮めきれない
- 姿勢や動作のクセを放置し、腱や腱鞘に過負荷が残る
- 筋肉や関節のバランスを考慮しない局所ケアでは根本改善に至らない
湿布やサポーターで一時的に楽になっても、根本原因を見逃すと再発リスクは高まります。
🌸【改善体験談】神戸市東灘区 30代女性
「スマホ操作や家事で親指が痛く、ペットボトルの開閉も困難でした。ひなた整体整骨院で姿勢分析から施術を受け、約2ヶ月で痛みが激減。指を動かすのが怖くなくなりました！」
✅ 腱鞘炎に対してやるべき３つのこと
1. 姿勢分析の重要性
全身の歪みが指先への負担を増幅します。姿勢を正しく分析し、根本原因を特定しましょう。
2. 筋肉・関節へのアプローチ
手首・肘・肩の連動性を整え、腱の滑走をスムーズに。手技療法で筋緊張を緩和します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力向上
鍼灸で血流を促進し、自律神経を調整。体が本来持つ回復力を高め、再発しにくい状態へ導きます。
🌀 腱鞘炎を引き起こす主な理由
- 長時間の同一動作（スマホ・家事・仕事）
- 悪い姿勢や手首の支え方
- 過度のストレスや疲労による筋緊張
- 血行不良
🧭 腱鞘炎の症状と原因
症状
- 親指や手首の痛み・腫れ
- 指を伸ばす・曲げる際の引っかかり感
- 握力低下
原因
- 腱と腱鞘の摩擦・炎症
- 筋肉バランスの崩れ
- 姿勢不良による過負荷
🛠 当院での腱鞘炎改善方法
- 精密な姿勢・動作分析
- 手技療法で筋肉・関節の調整
- 鍼灸による血流促進・自然治癒力アップ
- 日常生活の動作改善指導
✨ 期待できる効果
- 痛みの緩和・消失
- 指や手首の可動域向上
- 再発予防
- 日常動作のストレス軽減
🏆 ひなた整体整骨院が選ばれる理由
- 国家資格者による安心の施術
- 個別プランのオーダーメイド対応
- 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
- 完全予約制で待ち時間なし
- 清潔でリラックスできる環境
ご予約は👉こちらからどうぞ！
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒658-0013 兵庫県神戸市東灘区深江北町3丁目11-36 井手尾マンション1階
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00 （祝日は通常営業）木曜定休日
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当院の治療について
五十肩
2025.04.29
なぜ五十肩（五十肩）はなかなか治らないのか？
五十肩（五十肩）は、肩の関節周辺の炎症や癒着によって可動域が著しく制限され、痛みが伴う症状です。一般的に「年齢のせい」「自然に治る」と言われがちですが、実際には放置することで症状が長期化したり、肩の動きに永久的な制限が残る場合もあります。
その理由は主に以下の3つです：
- 炎症が慢性化しやすく、適切な時期に適切な処置をしないと改善しにくい
- 姿勢や身体のバランスの崩れが原因で根本的な要因を放置している
- 筋肉や関節のこわばりが悪化し、日常生活にも支障をきたす
【体験談】神戸市東灘区在住の方が語る「五十肩が改善した」ケース
60代女性・会社員の方が、右肩が全く上がらず、洗髪や衣服の着脱にも支障をきたして来院されました。姿勢分析を行い、肩関節周囲だけでなく体幹や頚椎の歪みも発見。施術3ヶ月で痛みが軽減し、半年で日常生活がスムーズに行えるようになりました。
五十肩を改善するためにやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
肩だけを見ていても改善には限界があります。姿勢全体からくるバランスの崩れを見抜き、全身からアプローチすることが改善への近道です。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
関節包や周辺筋の硬さを和らげ、肩関節の可動域を拡げるための手技療法が必要です。関節モビリゼーションや筋膜リリースにより、滑らかな動きを取り戻します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
東洋医学的な視点から、鍼灸で経絡の流れを整えることで自然治癒力を高め、炎症や痛みの鎮静化を促します。慢性化した五十肩には特に有効です。
五十肩の症状と原因
- 夜間痛（就寝時の痛み）
- 可動域の制限（腕が上がらない、背中に手が回らない）
- 肩を動かすたびに痛みが走る
原因は加齢による組織の劣化だけでなく、姿勢不良・過去の外傷・ストレスによる筋緊張など多岐にわたります。
当院での五十肩改善アプローチ
- 姿勢分析による根本原因の特定
- 関節・筋肉の調整による可動域回復
- 鍼灸治療で血流促進と痛みの緩和
- 自宅でできる簡単なセルフケア指導
期待できる効果
- 痛みの緩和
- 可動域の改善
- 睡眠の質向上
- 肩の動きのスムーズさを実感
当院が選ばれる理由
耳鳴り
2025.04.29
なぜ耳鳴りが治らないのか？
耳鳴りに悩まされている方の多くが「原因が分からない」「病院では異常なしと言われた」と感じているのではないでしょうか？ しかし、耳鳴りは単に耳だけの問題ではなく、首や肩まわりの筋肉、姿勢、自律神経など、さまざまな要因が関係していることが多いのです。
そのため、症状を一時的に抑えるだけの対症療法では根本的な改善にはつながらず、耳鳴りが長引いたり、悪化することもあります。
【体験談】耳鳴りが改善した喜びの声（神戸市東灘区）
神戸市東灘区在住の40代女性：
数年前から耳鳴りに悩まされていましたが、ひなた整体整骨院での施術を受けてから、徐々に音が小さくなり、今ではほとんど気にならなくなりました。丁寧なカウンセリングと、身体全体を見てくださる施術で安心できました。
耳鳴りに対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
姿勢のゆがみは首・肩周りの筋緊張を生み、耳周囲の神経や血流に悪影響を与えることがあります。当院ではまず姿勢を丁寧に分析し、原因となっている箇所を明確にします。
2. 筋肉・関節へのアプローチ
首や肩の筋肉が硬くなると耳への血流や神経伝達が乱れ、耳鳴りが悪化します。整体・矯正・手技により筋肉や関節の動きを整えることで、耳周囲の環境を改善します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
自律神経の乱れやストレスが原因の耳鳴りには、鍼灸が非常に効果的です。ツボ刺激によって全身のバランスを整え、自然治癒力を引き出すことが可能です。
耳鳴りの原因とは？
耳鳴りは次のような原因が考えられます：
- 首肩の筋緊張
- 姿勢不良
- 自律神経の乱れ
- 血流障害
- 長時間のイヤホン使用や騒音環境
これらを無視して耳だけを治療しても、根本解決には至りません。
当院での耳鳴り改善方法
- 姿勢・可動域・生活習慣のヒアリングと分析
- 筋肉・関節への施術（整体・矯正・ストレッチ）
- 鍼灸による体質改善と自律神経の調整
- 必要に応じて生活アドバイス
個々の状態に合わせた施術を行うため、原因を見極めたうえでの的確なアプローチが可能です。
期待できる効果
- 耳鳴りの軽減・消失
- 首肩のこりの改善
- 睡眠の質の向上
- 集中力の回復
- 自律神経の安定
当院が選ばれる理由
めまい
2025.04.29
【めまい】がなかなか治らない理由とは？
めまいに悩まされている方の中には、「病院で検査しても異常がない」「薬を飲んでいるのに改善しない」と感じている方が多くいます。実は、めまいの原因が身体のバランスや筋肉・関節の緊張、自律神経の乱れなどにある場合、薬だけでは根本的な改善が難しいこともあるのです。
【改善体験談】神戸市東灘区 50代女性のケース
神戸市東灘区在住の50代女性。長年、朝起きた時や立ち上がる時にふらつきを感じ、病院では「年齢のせい」と言われていました。当院で姿勢分析と筋肉バランスの調整、鍼灸治療を継続した結果、約2ヶ月で症状はほとんど気にならないレベルまで改善しました。
【めまい】に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析による根本原因の把握
姿勢の歪みや頭の位置のズレが、頸椎周囲の筋肉を緊張させ、自律神経のバランスを崩す原因になります。正しい評価が改善の第一歩です。
2. 筋肉・関節へのアプローチ
首や肩まわりの筋肉が固まることで血流や神経の流れが悪くなり、めまいを引き起こします。当院では手技療法と運動療法で緊張を和らげます。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
ツボを刺激することで、自律神経を整え、身体が本来持つ回復力を引き出します。副作用も少なく、慢性めまいにも効果的です。
【めまい】を引き起こす主な理由
- 頸椎のゆがみや可動性の低下
- 自律神経の乱れ（交感神経の過緊張）
- 内耳の血流障害
- ストレスや過労
【めまい】の症状と原因
- 立ちくらみやふらつき
- 天井が回るような感覚
- 首や肩のこりを伴う
- 吐き気を伴う場合も
これらの症状が出る原因は、身体のゆがみや生活習慣、自律神経の働きの乱れが大きく関係しています。
当院での【めまい】改善アプローチ
当院では、以下のような施術を組み合わせ、個々に最適なケアを行います。
- 姿勢分析と可動域検査
- 頸部や肩の筋肉への手技療法
- 鍼灸による自律神経の調整
- 必要に応じた生活指導やストレッチ指導
当院で期待できる効果
- めまいの頻度や強さの軽減
- 朝のふらつきや立ちくらみの改善
- 集中力や活動性の向上
- 首肩こりや頭重感の緩和
当院が選ばれる理由
頭痛
2025.04.29
【神戸市東灘区】頭痛が治らない方へ｜姿勢・筋肉・鍼灸で根本改善へ
なぜ「頭痛」は治らないのか？
頭痛は一時的に薬で抑えられても、原因にアプローチしなければ繰り返し再発します。慢性的な緊張型頭痛や片頭痛の多くは、姿勢不良や筋肉の硬直、自律神経の乱れに起因しています。根本原因を無視した対症療法だけでは、慢性化してしまうのです。
【体験談】神戸市東灘区在住 40代女性｜「ずっと続いていた頭痛が楽になった！」
毎日薬を飲んでもスッキリしなかった頭痛が、姿勢の調整と鍼灸治療を受けることで改善。「もっと早く来ればよかった」と笑顔で通っていただいています。
頭痛改善のためにやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
頭痛持ちの方の多くに共通するのが「猫背やストレートネック」です。当院ではAI姿勢分析で正確に姿勢の歪みをチェックし、根本原因を見極めます。
2. 筋肉と関節へのアプローチ
肩・首・頭部周辺の筋肉の緊張を緩める施術を行い、関節の可動域を回復させることで、血流と神経の通り道を確保します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力の向上
東洋医学の視点で「気血水」の巡りを整えることで、自律神経バランスを調整。自己治癒力を高めて、頭痛を起こしにくい身体へ導きます。
頭痛を引き起こす理由とは？
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長時間のデスクワーク・スマホ操作
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運動不足
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睡眠の質の低下
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精神的ストレス
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自律神経の乱れ
日常の習慣が頭痛の原因となっているケースが非常に多くあります。
頭痛の症状と原因
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締めつけるような痛み：緊張型頭痛
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ズキンズキンとした片側の痛み：片頭痛
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天候によって悪化する痛み：自律神経性頭痛
原因は姿勢の乱れ・筋緊張・神経圧迫・冷え・ストレスなど、多岐にわたります。
当院の頭痛改善アプローチ
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AI姿勢分析による原因特定
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筋膜リリースや関節モビリゼーション
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鍼灸による自律神経調整
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自宅でできるセルフケア指導
表面的な痛みだけでなく、**「なぜ頭痛が起きているのか」**に徹底的にこだわった施術を行います。
期待できる効果
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頭痛が軽減・消失
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頭がスッキリする
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薬に頼らなくてもよくなる
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首・肩のコリの緩和
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集中力・睡眠の質の向上
当院が選ばれる理由
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国家資格を持つ施術者が対応
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東洋医学×西洋医学の統合的アプローチ
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丁寧なカウンセリングと原因の可視化
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高額な回数券の売り込みは一切ありません
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完全予約制で待ち時間なし
安心してご来院いただくために
ひなた整体整骨院では「本当に良くなっていただくこと」を第一に考えています。頭痛に悩まれているあなたが、このブログを通して少しでも希望を感じていただけたなら、ぜひ一度ご相談ください。
顎関節症
2025.04.29
顎関節症の改善法｜神戸市東灘区 ひなた整体整骨院
顎関節症は、顎の関節や筋肉の不調から生じる痛みや違和感、音が鳴るなどの症状です。痛みが続くと、食事や会話、日常生活にも影響が出ることがあります。このブログでは、顎関節症が治らない理由、治った体験談、改善方法などを詳しく紹介します。
顎関節症が治らない理由
顎関節症は、筋肉や関節の使い方、姿勢、ストレスなどが影響しています。特に、長時間の同じ姿勢や顎に負担がかかる習慣が原因となりやすいです。従来の治療では、痛みを一時的に抑えることができますが、根本的な原因にアプローチしない限り、再発しやすくなります。
顎関節症が治った体験談【神戸市東灘区】
神戸市東灘区にお住まいの30代女性が、ひなた整体整骨院で顎関節症の症状を改善した体験談です。彼女は長年、食事中に顎がカクカク鳴り、痛みもひどくなる一歩手前でしたが、当院の姿勢分析と筋肉調整、鍼灸治療を受けることで痛みが軽減し、今では快適に食事を楽しめるようになりました。
顎関節症に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
悪い姿勢は顎に負担をかけ、筋肉や関節の不調を引き起こします。まずは正しい姿勢を整えることが、顎関節症改善の第一歩です。
2. 顎関節症の症状に対する筋肉や関節のアプローチ
顎周りの筋肉や関節を適切に調整し、過緊張を解消することで、顎の動きがスムーズになり、痛みが軽減します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力向上
鍼灸は、血行促進や筋肉のリラクゼーションを助け、顎の痛みを和らげる効果があります。自律神経の調整を行い、再発防止にもつながります。
顎関節症を引き起こす原因と症状
顎関節症を引き起こす原因は多岐にわたりますが、主に以下のようなものがあります：
-
ストレスや緊張による筋肉の過度な使用
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不良姿勢や噛み合わせの不調
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顎の使いすぎや無意識の歯ぎしり
症状としては、顎の痛み、顎の音、噛み合わせの不快感、口を開ける際の違和感などがあります。
当院での顎関節症改善方法
当院では、顎関節症に対するアプローチとして、以下の方法を実施しています：
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姿勢分析：姿勢を整えることで、顎の負担を減らします。
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筋肉・関節調整：顎や肩周りの筋肉をほぐし、関節の可動域を改善します。
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鍼灸治療：自律神経や血行を調整し、痛みを和らげます。
これらのアプローチを組み合わせることで、再発しにくい体づくりを目指します。
当院で期待できる効果
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顎の痛みや違和感の軽減
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顎を動かす際のスムーズな動き
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ストレスの緩和とリラックス効果
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健康的な噛み合わせへのサポート
当院が選ばれる理由
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国家資格保有者による丁寧な施術：信頼できる専門家による施術です。
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高額な回数券等の売り込みは一切なし：安心して通える料金体系です。
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清潔でリラックスできる空間：お客様にとって居心地の良い環境です。
-
個別対応のオーダーメイド施術：一人ひとりの症状に合った施術を行います。
まとめ
顎関節症でお悩みの方は、ぜひ一度、神戸市東灘区の「ひなた整体整骨院」にご相談ください。ブログを読んで「ここなら安心」と思っていただけたら、ぜひそのままご予約を。あなたの顎の健康を取り戻すお手伝いをさせていただきます。
