こんにちは(^○^)ひなた整体整骨院です！
『ストレートネック』という言葉はご存知ですか？？
最近ものすごーーく多いんです((((；゜Д゜)))！
ストレートネックになると、
肩こり首こりだけでなく、頭痛やめまい、手や腕のしびれ、自律神経失調症など様々な症状を引き起こします(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉ
本来、腰は軽度前湾、背中は軽度後弯、首は経度前湾のゆるやかな「S」の形が理想なんです。
その首の前湾の「カーブ」が「真っ直ぐ（ストレート）」に変形してしまった事をストレートネックといいます。
最近はあっちを見ても👀こっちを見ても👀スマホを触っている人が目立ちます！
お仕事もパソコンを使った仕事が増えてますしね、
スマホだけがストレートネックの原因ではありませんが物凄く影響があるんです(-_-)
そして、首を真っ直ぐにして下を向いているせいで背中が丸まっています。
いわゆる『猫背』ですよね(>_<)
ストレートネックの人のほとんどは猫背からきているんです！
なので猫背を治すよう、普段から姿勢を意識してください(^○^)
あまり難しいことを言ってもなかなか実行できないので、とにかく腰は「立てる」ことと、「顎を引く」ことだけ実行してみてください(*´ω｀*)
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