こんにちは！ひなた整体整骨院からお知らせです(^▽^)
ひなた整体整骨院のもある自費のメニュー。
リンパマッサージが仲間の院でも受けられるようになりました！！
名谷にある「神戸まちの整体整骨院」と滝の茶屋にある「まっち整体整骨院」です。
どちらも個室があるので安心して施術を受けていただけます。
リンパマッサージは今の暑い時期にもとってもオススメです。
毎日暑い室外とクーラーで涼しい室内の気温の差が自律神経の乱れを引き起こし
体の疲れや負担が大きくなる季節です。
皆さんも食欲や体力の低下、冷えやむくみ、便秘といった不調を感じた事があるんではないでしょうか。
特に高齢の方から聞くのは、ダラダラと汗をかくのが嫌だからと言って水分補給を控えめにしたりする方もおられますが
これはとってもオススメできません(´-ω-`)
汗かいてください！！汗かいてもいいんです！！暑いんだから汗かいて当たり前なんです！！
ただし、出た分しっかり水分補給を行う事がとても大事ではありますが。。。
勿論、汗をかくというのは体のミネラルなんかも一緒に出ていってしまっているのでミネラル分の補給も大事です！
なんですが。。。
実は先程お伝えしていたように、例えば室内外の温度差が大きすぎてうまく体温調説が出来なくなっていたり
日常的に涼しすぎる場所に居続ける事が多い場合などには、汗腺が衰えていい汗をかけなくなってしまうと言われています。
このような悪い汗は蒸発しにくく、ミネラルも沢山持って行ってしまいます。
そうなると涼しい室内であっても熱中症になってしまう危険性があるんです！！
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