蔓延防止が出てまた飲みに(ご飯食べに)お店に行けない毎日で。。。
つまらない毎日ですね～(´・ω・｀)
感染者数の増え続けているテレビの報道ばかりを観ていると怖くなってしまう方も
そりゃ多くなってきてしまいますよね。
ですが、やはり自分の免疫力を一番に大事にしていてほしいんです！！
なのでおうちに閉じこもっていれば大丈夫！なんて思わず、できる限りいつも通りの生活の中で
マスクや、消毒、密をなるべく避けながらも出歩いて体力、筋力、気力を落とさない事が大事だと私は思います(^^)
実際に、1番最初にコロナが出たての前後に来院して下さっていた方々はその後のおうち時間が長すぎて
筋力や体力が落ちてしまっているが為に回復も通常より遅くなっている方が増えたように思います。
おうちの中で体操。。。それも悪いわけではありませんが、1日1回土を踏みしめて(このご時世ほとんどアスファルトですね(笑)）
出歩いてほしいと思います！！
出歩くほかにも私が大事に思うのは「食から元気に！」
食べること大好きな私がこの東灘区。。。と言ってもひなた整体整骨院界隈の
つまりは阪神深江界隈というちょっと小さな範囲内ではありますが(笑)インスタなどでもあげている
＃勝手に近隣店舗のご紹介 シリーズを今回このブログでもお届けいたします✨
今回ご紹介（勝手に(笑)）させてもらうのは、残念ながら今はこの蔓延防止措置中の為に2月20日まで休業中の
BAR area（エリア）さん。
阪神深江駅を降りて南へ行くとすぐに赤い扉の深江っぽくない(深江にお住まいの方すいません(ﾉД`)笑)オシャレな感じのお店が見えてきます。
お酒飲まない方にはBARは行きにくいお店だとは思いますが。。。
何がオススメってBARにしてはフードが色々あって、しかも美味しいんです( *´艸｀)
私が大好きなのは「エリアステーキ」
食べやすいサイコロ状にカットされて出てきます
。
かかっているソースとの相性もバッチリなんですが、何よりも焼き加減が抜群でお肉の味も損なわず柔らかさも食べ応えもあり大満足(≧∀≦)
BARなので「もう少し飲もう〜♬」って
私達も2軒目でお邪魔する事が多いのですが
1軒目でたらふくご飯食べてるにもかかわらず
ペロリとステーキも食べてしまう罪深さ♡
ただの食いしん坊なのでは。。。というツッコミはお受けいたしませんのであしからず。
さらに！私はまだ食べたことなくて次に絶対食べたいと思ってるのが「エリアバーガー」
昨年末に院長とお邪魔した時には、院長が先に初体験しておりました。
なんともステキなボリュームでお味も最高だとこれまたペロリと平らげておられましたよ。
ちなみに、もちろんこの日もエリアさんの前に食事は済ませておりました！
それが以前にブログ内でもオススメしたこちらのお店なんですけどね。
「いつも元気やね〜」と言われる私が大事にしている元気の秘訣は、こんな世の中だし。。。とクヨクヨした気持ちは捨てて、出来る事をきっちりしながらも
よく食べる！ (食べすぎは注意！)
よく飲む！ (飲みすぎは注意！)
外の空気を吸って歩く！
適度な運動をする！
よく寝る！ （寝すぎも体内時計などバランス崩れるので注意！）
よく笑う！ （対人でなくたっていいんです！）
こうやって過ごしていると不思議と不調はそう簡単には寄って来ません（＾◇＾）
沢山の人を元気に！を掲げている私達ですから、自分たちがまずは一番元気でいないとねっ✨
繰り返される蔓延防止や緊急事態宣言など飲食店も大変な思いをされています。
元々は「たまには外食を～」という方々は是非とも解禁したら近隣のお店に顔を出してほしいな～
なんて思います(^^)
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