こんにちは！
東灘区ひなた整体整骨院です(」▽^)
毎日暑いですがだんだんと少しづつ蝉の鳴き声の数が減ってきているように感じませんか？
気づくともうすぐお盆ですしね。
季節は間違いなく進んでいますね。
どこに行ってもこの季節はクーラーがきいていますが、お店など入ってすぐは
「あーーいい気持ち♡」と思っていてもお買い物しているとだんだん寒くなってきたり
したことないですか？
私はいつもそんな感じになるので真夏でも羽織ものが欠かせません(~o~)
スーパーでのお買い物なんて、ウロウロしていたら凍死しそうなぐらい体が冷えてしまいます。
このように、真夏の暑い時にも「冷え」というのは気を付けなければいけない存在なんです。
体の冷えは色々な体の不調を引き起こします。
・関節のこわばり
・神経痛
・むくみ
・血行不良
・胃腸不良
・不眠
・肌のくすみ
・全身の倦怠感
などなど挙げれば沢山の影響がある事が分かります。
そこでこのような不定愁訴（原因の特定できない不調）による体の不調にオススメの自費メニューが
実はひなた整体整骨院には存在するんです( *´艸｀)
大々的には院内に掲示もしていない、言わば飲食店で言う『裏メニュー』的存在。
リンパマッサージです！！
リンパマッサージはお洋服を脱いでもらった状態で、クリームを混ぜたオイルで施術していきます。
では、なぜリンパマッサージがオススメなのかお話していきます。
☆リンパマッサージがオススメなわけ
体には血管と同様に全身に張り巡らされているリンパ管が存在します。
園リンパ管にはリンパ液が流れているのですが、このリンパ液に体の老廃物などを運ぶ
役割があるんです！
ですが、血流とは違って心臓のポンプ機能が無い為流れが滞りやすいのが特徴です。
そこで、リンパに沿った形でマッサージを施す事で筋肉を緩めながら滞りを解消し、
老廃物を体の外に排出する働きを促して行くんです。
リンパマッサージによって体の老廃物や、余分な水分の排出を促す事でむくみの解消、
また末梢の血管までしっかりと血液が行き渡ることで、全身の血行がよくなるので
体のコリがほぐれると共に冷えの改善にも効果的なんです。
老廃物の排出がスムーズになると、疲労回復にも効果的なので疲れ知らずの体を手に入れられます！
流れ(巡り）の良い体は代謝もアップするので結果的にダイエット効果も期待できると言われています。
☆ひなたのリンパマッサージ
金育を揉みほぐすようなマッサージは強い力でグイグイ押し込む事も多いですが
皮膚のすぐ下を通ているリンパを流すマッサージは、ゆったりとっするような優しい刺激です。
ただし、ひなたでは筋肉を緩めるような手技も混ぜながら施術していきますので、ほぐしながら更に
流してほしい！！人にはもってこいのメニューとなっております(^o^)丿
コースとしては60分と90分。
60分で体の後面全体と、仰向けでデコルテ、肩首、軽くだけのヘッドマッサージ
90分で体の後面、仰向けで前面、腕、しっかりヘッドマッサージ
勿論、その時のお体の状態やご希望に合わせて触る箇所等は多少変動させていきます。
最後に温かいおしぼりでふき取をしてからお着換えしてもらって終了です！
※心臓疾患、悪性疾患、感染症、妊娠中の方などはリンパマッサージをうけていただくことはできません。
リンパマッサージ後はしっかり水分を摂って老廃物の排出を促してほしいのですが
胃腸がビックリするので、できるだけ冷たすぎる飲み物は避けて、常温のお水やお白湯、
温かいハーブティー等を飲むと効果的です(^^)
日頃頑張っているご自身へのご褒美や、健康管理の一貫として、または大事な方へのプレゼントとして
ひなたでリンパマッサージオススメします。
ちなみにお洋服を脱いでもらうので、しっかり扉の閉まるひなたの一番奥にある個室での施術になりますので
安心してください！
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