こんにちは、神戸市東灘区の「ひなた整体整骨院」です😊前回は、肩こりと骨盤の関係についてお話ししました。
今回は、**「鍼灸（しんきゅう）」**による根本改善のアプローチについて深掘りしていきます！

🤔 肩だけ揉んでも治らないのはなぜ？

肩こりの症状がつらくてマッサージに通っているのに、「その場しのぎでしかない…」と感じたことはありませんか？

実は、肩こりの本当の原因は「肩」ではない場合が多いのです。
東洋医学では、全身の“気・血・水”のバランスの乱れや、内臓の不調、自律神経の乱れが肩こりとして現れると考えます。

たとえば…

• 胃腸が弱ると背中や肩が張る

• 目の疲れが肝（かん）の働きを乱し、肩や首にコリを生む

• ストレスが原因で自律神経が乱れ、筋肉が緊張してコリが悪化

…など、根本原因は体の深部にあることがほとんどです。

🌿 鍼灸とは？体の内側から整える治療法

鍼灸は、髪の毛ほどの細い鍼（はり）や温かいお灸で、ツボや経絡を刺激して体のバランスを整える療法です。

「肩こり＝肩に鍼」というイメージがあるかもしれませんが、当院では体質や全体の流れを見てアプローチします。

たとえば…

• 胃腸が弱っているタイプの肩こり → 足のツボに鍼やお灸

• ストレスからくる肩こり → 頭や手のツボを使用

• 目の使いすぎタイプ → 額や足の経絡へ刺激

症状の奥にある「隠れた原因」にアプローチすることで、表面的なコリだけでなく、体全体がラクになるのを実感される方が多いです✨

💡 ひなたの鍼灸はココが違う！

当院では、ただ痛みを取るだけでなく、東洋医学的な診断に基づいて、「その方の身体にとって必要な刺激」を選びます。

✅ 一人ひとりの体質・生活習慣を丁寧にヒアリング
✅ 不安や緊張にも配慮しながら、安心して受けられる施術

さらに、肩だけでなく、「全身のめぐり」を意識した施術で、体の深いところから整えることを目指します。

「肩がラクになるだけじゃなく、眠りが深くなった」
「冷え性も和らいだ！」
…などの声も多数いただいています😊

🧘‍♀️ 鍼灸が肩こりに効く3つの理由

① 自律神経の調整
　→ ストレスによる筋緊張をゆるめ、血流を改善。

② 血流・リンパの流れを促進
　→ 筋肉の奥深くまで栄養が届き、回復力が高まる。

③ 自然治癒力のスイッチON
　→ 鍼やお灸の刺激で、身体が本来持つ「治す力」が活性化！

肩こりの根本にある体の不調や生活習慣を見直し、少しずつ体質そのものを変えていく。
それが、鍼灸による根本改善の魅力です✨

🌞 最後に：「もう繰り返さない」肩こり改善を目指すあなたへ

慢性的な肩こりは、日々の姿勢やストレス、体質の積み重ねによって生まれています。
その場だけラクになる対症療法ではなく、
**「なぜ肩がこるのか？」**を一緒に掘り下げ、根本から整えていきましょう。

「なんとなく不調が続く…」
「病院では異常なし。でもつらい…」

そんなあなたには、ぜひ鍼灸を試していただきたいです🌿

次回は、肩こりを繰り返さないためにできるセルフケアをご紹介します。
お楽しみに😊

第4回：もう繰り返さない！肩こりを防ぐセルフケアと生活習慣🌿