LINE@友だち追加

ひなた整体整骨院トップページ > ブログ&お役立ち情報 > 免疫力アップのツボ紹介!

免疫力アップのツボ紹介!

2021.05.30

コロナウイルスによる緊急事態宣言も延長となりました。

不安な日々が続いておりますが、

私達は感染対策をしっかりと行いながら診療させていただいております。

 

ウイルスは体の不調や疲れによる免疫が弱っている状態で感染しやすくなります。

少しでも自己免疫力を上げるために、今回は東洋医学の観点から免疫力アップにつながる経穴(ツボ)を

ご紹介させていただきます。

東洋医学では五臓六腑という観点から肺、腎、胃が免疫に関係すると考えられています。

これらの働きを高める事が免疫力アップに関係してきます。

 

それでは肺、腎、胃の働きを高める代表的なツボをご紹介します。

今回は自分で簡単に刺激できるツボを選びました!(^^)!

 

肺の働きを高めるツボ

中府(ちゅうふ)

 

肺は呼吸を通して外気と内気を循環させる大事な臓器です。

東洋医学ではこの肺の働きを高める事で衛気(えき)と呼ばれる目には見えない

体を包み込むエネルギーの膜のようなものが邪気から守ってくれると考えられています。

ウイルスなどもこの邪気に含まれます。

中府は左右両方の鎖骨の外側、やや下(指1本分)のくぼみにあるツボです。

ここを気持ちの良い強さでゆっくりと押してください。

免疫力を高めるだけでな肩こりにも効果のあるツボです。

 

 

腎の働きを高めるツボ

湧泉(ゆうせん)

腎は生命エネルギーそのものを司っていると考えられており、

もっとも重要な臓と言われています。

湧泉は免疫力を高める事はもちろん疲労回復やリラックス効果も高いツボです。

足の裏にあるツボで足指を足裏側に曲げていくとできるくぼみの部分が湧泉です。

少し強めにゆっくりと指圧するのがおすすめです。

 

胃の働きを高めるツボ

足三里(あしさんり)

東洋医学では体を巡る気、血、水が滞ることなく巡回している状態を

心身ともに健康な状態と考えられています。

これらをスムーズに巡らせるうえで胃の働きはとても重要です。

足三里は気、血、水を巡回を調節して免疫力を高める効果が期待できますが、

胃そのものの不快感などにも効果が高い、かなり有名はツボです。

足のスネを下から上にゆっくり手を滑らせていくと骨の出っ張りにぶつかって止まります。

その止まった場所の高さでスネの骨から外側に指2本分の場所が足三里です。

足三里はゆっくりと押すよりも少し揉みこむようにマッサージするのがおすすめです。

 

Google検索では
神戸市 東灘区 整骨院
上記クリックしていただきますと、お問い合わせやご予約
また、ひなた整体整骨院までの道のりや所要時間が分かります!!

ホームページはこちら
👇
ひなた整体整骨院ホームページ
インスタグラムはこちら
👇
ひなた整体整骨院 Instagram
フェイスブックはこちら
👇
ひなた整体整骨院 FB
LINEでの問い合わせはこちら
👇
ひなた整体整骨院 LINE公式アカウント

 

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

まずはお気軽にお電話でご相談ください

0784118400

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

住所
〒658-0013
兵庫県神戸市東灘区深江北町3-11-36 井手尾マンション 1F
診療時間
月・火・水・金・日
9:00〜12:00,14:00〜19:00
土 9:00〜14:00
(祝日は通常営業)
定休日
アクセス
JR甲南山手から徒歩5分、阪神深江駅から徒歩7分

0784118400

営業時間外もインターネットからご予約いただけます

ひなた公式LINE
友だち追加
/LINE@限定割引も定期配信中\

メニュー・料金
脊柱骨盤矯正
腰の痛み
肩・首の痛み
鍼灸治療
リンパマッサージ
サイトメニュー
スタッフ紹介
ブログ&お役立ち情報
ひなた通信
筋肉と関節の専門家ブログ
WEB限定メニュー
院内設備
会社概要・アクセス・院内紹介
プライバシーポリシー
系列院のご案内

/滝の茶屋商店街にあります\


/長田商店街内にあります\


/月見山駅スグ!\


/六甲本通商店街内にあります!\


/志染駅からスグ!\


/名谷駅の近く\


/西神南駅の構内!\


/大津和下車で20秒!\


/玉津インター コーナン向かい\


/明石、西新町駅近く!\

ひなた整体整骨院

メールでご予約お問い合わせ

  • 所在地

    〒658-0013
    兵庫県神戸市東灘区深江北町3-11-36 井手尾マンション 1F

  • 診療時間

    月・火・水・金・日 9:00〜12:00,14:00〜19:00
    土 9:00〜14:00
    (祝日は通常営業)

  • 定休日

  • アクセス

    JR甲南山手から徒歩5分、阪神深江駅から徒歩7分

エキテン口コミランキング1位 株式会社HCC
pagetop