肉離れがなかなか治らない理由とは？
肉離れは、運動中や日常生活での急な動きによって筋肉が部分的に損傷するケガです。一般的には安静にしていれば回復すると言われていますが、実際には「なかなか痛みが取れない」「再発を繰り返している」といったご相談も多くいただきます。
その理由の一つに、筋肉のアンバランスや関節の歪み、そして姿勢の問題が放置されていることが挙げられます。痛みが取れたように感じても、根本原因が残ったままだと、再発や慢性化を引き起こすことがあります。
【東灘区】肉離れが改善した体験談
当院には、東灘区にお住まいの30代男性が太ももの肉離れを繰り返して来院されました。
初回のカウンセリングで、姿勢のバランスが悪く、日常の歩き方や立ち方に問題があることが判明。筋肉へのアプローチと並行して、姿勢改善、鍼灸治療を行った結果、
3週間で痛みが改善、1か月後には運動再開できるまでに回復しました。
「もっと早く来ればよかった」とのお声もいただいています。
肉離れに対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
筋肉は姿勢や動きのクセに強く影響されます。姿勢が悪いと筋肉に過剰な負担がかかり、再発の原因に。まずは今の姿勢や体のバランスを知ることが改善の第一歩です。
2. 筋肉・関節への直接アプローチ
損傷した筋肉だけではなく、周囲の筋肉や関節、腱などの調整が不可欠です。マッサージやストレッチでは届かない深部の筋肉への手技療法を行います。
3. 鍼灸による自然治癒力の促進
鍼灸は血流を促進し、損傷した筋繊維の修復をサポートします。炎症を鎮め、自然治癒力を高めることで、治癒までの期間が短縮されます。
肉離れを引き起こす理由とは？
- 急な運動やストレッチ不足
- 筋肉疲労の蓄積
- 関節の可動域の低下
- 姿勢の悪さや筋肉のアンバランス
これらが重なることで、筋繊維が耐えきれず損傷してしまいます。
肉離れの症状と原因
- 突然の鋭い痛み
- 内出血や腫れ
- 歩行困難や力が入らない
原因は明確な外力だけでなく、日頃の体の使い方にも関係しています。当院では原因の深掘りを重視しています。
当院での肉離れ改善方法
- 姿勢・動作チェック
- 手技による筋肉調整
- 関節モビリゼーション
- 鍼灸治療による自然治癒促進
- 再発予防のためのセルフケア指導
患者様一人ひとりに合わせたプランで、根本からの改善を目指します。
当院で期待できる様々な効果
- 肉離れの早期回復
- 痛みの軽減と可動域の回復
- 再発しにくい身体づくり
- 姿勢改善による他の不調（腰痛・肩こり等）の軽減
当院が選ばれる理由
- 丁寧なカウンセリングと説明
- 一人ひとりに合わせたオーダーメイド施術
- 国家資格者による安心の技術
- 高額な回数券などの売り込みは一切ありません
- 地域密着・東灘区で信頼される整体整骨院
あなたの「ここなら安心して通えそう」と思える場所でありたい。
ご不安なことや質問があれば、どうぞお気軽にご相談ください。
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒658-0013 兵庫県神戸市東灘区深江北町3丁目11-36 井手尾マンション1階
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00 （祝日は通常営業）木曜定休日
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