【ゴルフ肘がなかなか治らない方へ】
東灘区で改善した体験談と3つの根本対策
✅ こんなお悩みありませんか？
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ゴルフのスイング時に肘の内側が痛む
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重い物を持つと肘がズキッとする
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湿布やサポーターでは一時的な緩和しかない
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病院では「安静に」と言われたけど、なかなか良くならない
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仕事や趣味を続けながら治したい
そのお悩み、ひなた整体整骨院で多くの方が改善されています。
🔍 ゴルフ肘が治らない理由とは？
ゴルフ肘（内側上顆炎）は、肘の内側にある筋肉や腱が使いすぎによって炎症を起こす症状です。
一般的な対処法としては「安静」「湿布」「痛み止め」などが中心ですが、
実はこれらは“対症療法”であり、根本的な改善には至らないことが多いのです。
なぜなら、肘に負担がかかる「体の使い方」「姿勢」「筋肉のアンバランス」といった
根本原因を見逃してしまっているケースが多いからです。
✨ 【体験談】東灘区在住 40代男性 Mさんの改善ストーリー
「ゴルフが趣味で、肘の痛みが出てきてからスイングも怖くなっていました。整形外科では湿布だけ。ネットで調べてひなた整体整骨院に行き、姿勢や肩・肘の連動を見てもらいました。的確な施術とセルフケア指導で、2ヶ月後にはゴルフを再開できるまでに！再発もしていません。本当に行ってよかったです。」
📝 ゴルフ肘に対してやるべき3つのこと
① 姿勢分析の重要性
ゴルフ肘の原因は肘だけにあるわけではありません。
特に猫背や巻き肩、骨盤の歪みは肘に過剰なストレスをかけるため、全身バランスの崩れが大きく関係しています。
当院では、立ち姿勢・歩行・肩や腕の使い方などを徹底的に分析します。
② 筋肉と関節への的確なアプローチ
肘に負担をかけているのは、肘そのものではなく肩・前腕・手首などの連動不全であることが多いです。
硬くなった筋肉、動きの悪い関節を丁寧に調整し、肘への負担を減らす体の使い方を取り戻します。
③ 鍼灸治療による自然治癒力の向上
慢性的な痛み、繰り返す炎症には鍼灸治療が非常に有効です。
痛みの出ている部位だけでなく、自律神経や血流を整え、回復を内側から促す施術を行います。
スポーツを続けながらでも無理なく改善できるのが特徴です。
💥 ゴルフ肘を引き起こす主な原因とは？
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スイングや荷物運びなどによる手首・前腕の酷使
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姿勢不良（猫背・巻き肩）によるフォームの崩れ
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筋肉の柔軟性不足、関節の可動域制限
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肘だけに注目した治療で根本原因を見逃すこと
🔎 ゴルフ肘の症状と原因を知って、的確な対処を！
主な症状：
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肘の内側の鋭い痛み
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特定の動き（握る・捻る・持ち上げる）での不快感
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腕全体の重だるさや違和感
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痛みで趣味や仕事に支障が出る
原因：
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繰り返しの負荷による筋腱の炎症
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姿勢や身体のクセによる負担蓄積
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ケア不足による慢性化
💡 当院でのゴルフ肘改善アプローチ
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全身の姿勢と動作のチェック
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肘・肩・手首・背骨までの総合施術
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鍼灸での炎症緩和・自然治癒力アップ
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セルフケアや日常動作の見直しサポート
🌈 当院で期待できる効果
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ゴルフ肘の痛み軽減・消失
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ゴルフや趣味、仕事への早期復帰
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再発を防ぐ根本的な身体バランス改善
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肘だけでなく、全身が軽く快適に！
🏆 ひなた整体整骨院が選ばれる理由
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国家資格者による安心・安全な施術
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東灘区で多数のゴルフ肘改善実績
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根本改善に特化したオーダーメイド対応
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高額な回数券等の売り込みは一切ありません！
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完全予約制で一人ひとり丁寧にサポート
📞 今こそ、本気で改善を目指しませんか？
ゴルフ肘は「放っておけば治る」ものではありません。
しっかり原因を見極め、根本から整えていくことで再発のない身体へと導きます。
痛みを我慢せず、今すぐご相談ください。
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒658-0013 兵庫県神戸市東灘区深江北町3丁目11-36 井手尾マンション1階
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00 （祝日は通常営業）木曜定休日
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