【産後うつ病】がなかなか改善しない理由と当院での根本アプローチ｜神戸市東灘区 ひなた整体整骨院
❗️なぜ「産後うつ病」は治らないのか？
産後うつ病は、ホルモンバランスの急激な変化や、育児ストレス、睡眠不足などが複雑に絡み合うため、薬物療法やカウンセリングだけでは改善しにくいケースがあります。さらに、姿勢の崩れや筋肉の緊張が自律神経を乱し、回復力を低下させることも。根本原因にアプローチできないままでは、再発や長期化を招きます。
🌸【改善体験談】神戸市東灘区・30代ママの場合
「産後3ヶ月で気持ちが沈み、夜も赤ちゃんの世話で眠れず…精神科に通ってもなかなか楽になりませんでした。ひなた整体整骨院で姿勢分析・筋肉調整・鍼灸治療を受けたところ、1ヶ月で気分が明るくなり、前向きに育児に取り組めるようになりました！」
✅ 産後うつ病に対してやるべき3つのこと
1. 姿勢分析の重要性
抱っこや授乳で前傾姿勢が続くと、首肩や背中の緊張が自律神経に影響します。正しく姿勢を整えることで心身の負担を軽減します。
2. 筋肉や関節へのアプローチ
肩・背中・骨盤周りの筋肉のこわばりが、血流悪化や倦怠感を引き起こします。整体手技でしっかりほぐし、可動域を回復します。
3. 鍼灸治療による自然治癒力向上
鍼灸はホルモンバランスと自律神経を整え、睡眠の質を改善します。体が本来持つ回復力を高め、メンタルも安定させます。
🌀 産後うつ病を引き起こす主な理由
- ホルモンバランスの急激な変動
- 慢性的な睡眠不足
- 育児ストレス・社会的孤立
- 姿勢不良による慢性疲労
🧭 産後うつ病の症状・原因と当院での改善方法
主な症状
- 気分の落ち込み・不安感
- 過度な疲労感・体の重だるさ
- 睡眠の質低下・眠りにくい
当院のアプローチ
- 精密姿勢分析で骨盤と背骨の歪みをチェック
- 整体で筋肉・関節バランスを整える
- 鍼灸で自律神経・ホルモンバランス調整
- 生活・セルフケア指導で再発予防
✨ 期待できる効果
- 気力・集中力の回復
- 慢性的な疲労感の軽減
- 睡眠の質向上
- 肩こり・腰痛の改善
- 心身のバランス安定
🏆 ひなた整体整骨院が選ばれる理由
- 国家資格者による安心・安全な施術
- 個々の症状に合わせたオーダーメイドプラン
- 高額な回数券等の売り込みは一切ありません
- 清潔で落ち着ける完全予約制院内
- ママも安心できる子連れ対応OK
当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒658-0013 兵庫県神戸市東灘区深江北町3丁目11-36 井手尾マンション1階
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00 （祝日は通常営業）木曜定休日
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