【ランナー膝】が治らない理由と改善への道【神戸市東灘区】
なぜランナー膝が治らないのか？
ランナー膝（腸脛靭帯炎）は、単なる運動のしすぎだけが原因ではありません。
身体全体の歪みや筋肉のアンバランス、使い方のクセが大きく関係しています。
痛みが治らないのは、根本原因にアプローチできていないためです。
【体験談】神戸市東灘区でランナー膝が改善！
当院に来院された神戸市東灘区在住の30代男性。
マラソン練習中に膝の外側に痛みが発生し、半年以上悩まれていました。
姿勢と筋肉バランスの調整、関節可動域改善、鍼灸治療を行ったところ、
約2か月で練習に完全復帰！
「もっと早く来ればよかった」と喜びの声をいただきました。
ランナー膝に対してやるべき3つのこと
1．姿勢分析の重要性
ランナー膝の背景には、骨盤や背骨のズレ、体重のかけ方の癖があります。
当院では、細かく姿勢をチェックし、本当の原因を特定します。
2．筋肉と関節へのアプローチ
局所的なマッサージだけでは不十分です。
股関節、膝関節、足首の連動性を整え、スムーズな動きができるよう施術します。
3．鍼灸治療で自然治癒力を向上
鍼灸により血流改善と神経調整を促進し、痛みの軽減と回復力の向上を図ります。
ランナー膝を引き起こす理由
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骨盤や体幹の不安定
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筋力のアンバランス（特に臀部・大腿部）
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走行フォームの崩れ
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オーバーユース（使いすぎ）
これらが重なって腸脛靭帯にストレスが集中し、炎症が起きます。
ランナー膝の症状と原因、当院での改善方法
症状
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膝の外側の鋭い痛み
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ランニング後や長時間歩行後に悪化
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膝を曲げ伸ばしするときの違和感
改善方法
当院では、
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全身のバランス調整
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患部だけでなく全体の動き改善
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鍼灸で自己治癒力を高める これらを組み合わせ、再発防止までサポートします。
当院で期待できる効果
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痛みの早期軽減
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走行フォームの改善
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疲労しにくい身体づくり
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パフォーマンス向上
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再発予防
当院が選ばれる理由
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一人ひとりの原因に合わせたオーダーメイド施術
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高額な回数券の売り込みは一切ありません
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完全予約制で待ち時間なし
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国家資格者による安心の施術
まとめ
ランナー膝でお悩みの方へ。
「ここなら任せられる」と感じていただけるよう、私たちは本気で向き合います。
あなたの「また思いきり走りたい！」を全力でサポートします。
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当院へのアクセスはこちらをご参照ください。
住所〒658-0013 兵庫県神戸市東灘区深江北町3丁目11-36 井手尾マンション1階
診療時間 月・火・水・金・日9:00〜12:00,14:00〜19:00、土 9:00〜14:00 （祝日は通常営業）木曜定休日
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