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ストレートネックって??

2018.02.04

こんにちは(^○^)ひなた整体整骨院です!

『ストレートネック』という言葉はご存知ですか??

最近ものすごーーく多いんです((((;゜Д゜)))!

ストレートネックになると、

肩こり首こりだけでなく、頭痛やめまい、手や腕のしびれ、自律神経失調症など様々な症状を引き起こします(゜ロ゜;ノ)ノ

本来、腰は軽度前湾、背中は軽度後弯、首は経度前湾のゆるやかな「S」の形が理想なんです。
その首の前湾の「カーブ」が「真っ直ぐ(ストレート)」に変形してしまった事をストレートネックといいます。

最近はあっちを見ても👀こっちを見ても👀スマホを触っている人が目立ちます!
お仕事もパソコンを使った仕事が増えてますしね、
スマホだけがストレートネックの原因ではありませんが物凄く影響があるんです(-_-)

そして、首を真っ直ぐにして下を向いているせいで背中が丸まっています。

いわゆる『猫背』ですよね(>_<)

ストレートネックの人のほとんどは猫背からきているんです!

なので猫背を治すよう、普段から姿勢を意識してください(^○^)

あまり難しいことを言ってもなかなか実行できないので、とにかく腰は「立てる」ことと、「顎を引く」ことだけ実行してみてください(*´ω`*)

 

 

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